Perché la tua frequenza cardiaca potrebbe essere bassa
Miscellanea / / October 31, 2023
A volte la colpa è dell’età e a volte dei problemi cardiaci.
A proposito di battito cardiaco basso - o bradicardia - Diconoquando la frequenza dei battiti è inferiore a 60 al minuto. Il polso stesso è un riflesso delle contrazioni del cuore, che inviano un'onda d'urto attraverso i vasi. Più il cuore batte lentamente, più bassa è la frequenza cardiaca. E potrebbero esserci diverse ragioni per questo.
1. Stress da esercizio
Il corpo ha bisogno di ossigeno e il compito del cuore è far circolare il sangue con questo gas in tutto il corpo. Quando una persona pratica sport, aumenta la necessità di ossigeno e il carico sul cuore aumenta. Adattandosi, il cuore inizia a pompare il sangue in modo più efficiente, il che significa che sono necessarie meno contrazioni per raggiungere il livello di ossigeno desiderato. Questo vale anche per lo stato di riposo: un cuore già abituato batte meno spesso.
Anche dall'attività fisica aumenta volume del cuore. In genere, l'aumento di volume è considerato una conseguenza dell'aumento della pressione sanguigna, ma nel caso dello sport si tratta di un cambiamento “benigno”. Aumentando le dimensioni e la massa del cuore si migliora la sua capacità di pompare il sangue, il che significa che il cuore richiede meno sforzo e meno contrazioni.
E anche esercizio fisico ridurre livelli di stress cronico e ansia. Ciò, a sua volta, riduce l’attività del sistema nervoso simpatico, responsabile delle contrazioni cardiache, e la frequenza cardiaca diminuisce.
2. Età
Non sempre si verifica una diminuzione della frequenza cardiaca con l'età e dipende da molti fattori.
- Cambiamenti fisiologici. Con l'età, ad esempio a causa della costante pressione sul cuore ipertensione, la dimensione del ventricolo sinistro aumenta e le valvole stesse diventano meno elastiche. Per questo motivo, il cuore si contrae più lentamente, il che porta ad una diminuzione della frequenza cardiaca.
- Diminuzione dell'attività del sistema nervoso simpatico. Questo sistema prepara il corpo a rispondere allo stress e al pericolo. Accelera il battito cardiaco, dilata i bronchi per aumentare il flusso di ossigeno, aumenta il metabolismo, la pressione sanguigna e in generale prepara il corpo per attività fisica. Con l'età, l'attività di questo sistema Sta diminuendo, che può portare a una diminuzione della frequenza cardiaca a riposo.
3. Effetto dei farmaci
Esistono diversi gruppi di farmaci con diversi meccanismi d'azione, che ridurre impulso. Questi includono:
- beta-bloccanti;
- farmaci antiaritmici;
- analgesici oppioidi e non oppioidi;
- ACE inibitori;
- farmaci per il trattamento ghiandola tiroidea;
- antagonisti del calcio.
4. Disturbi della conduzione e altre malattie cardiache
La conduttività cardiaca è la capacità dei cardiomiociti, cioè delle cellule del cuore, di generare e trasmettere impulsi elettrici che regolano le contrazioni cardiache. Quando la trasmissione del segnale viene interrotta Forse la frequenza cardiaca diminuisce.
Ciò può accadere a causa di congenite anomalie cardiachee a causa di quelli acquisiti.
Alcune malattie portano anche ad una diminuzione della frequenza cardiaca:
- malattia del nodo del seno;
- blocco di conduzione;
- aterosclerosi;
- infarto miocardico acuto;
- pericardite acuta;
- insufficienza cardiaca cronica.
5. Basse temperature
Per sopravvivere, il corpo reagisce rapidamente a qualsiasi cambiamento nell'ambiente, inclusa una diminuzione della temperatura. Esiste diversi meccanismi:
- La vasocostrizione è il restringimento dei vasi sanguigni per ridurre la perdita di calore. Ciò porta ad un aumento della pressione nei vasi sanguigni, che segnala al nodo senoatriale del cuore che il polso dovrebbe essere rallentato.
- Attivazione del sistema nervoso simpatico: questo sistema inizialmente rilascia adrenalina, che aumenta la frequenza cardiaca, ma a lungo termine porta alla vasocostrizione. Ad esempio, se una persona resta al freddo per diverse ore.
- Rallentare metabolismo — l'organismo attiva meccanismi volti al risparmio energetico, inclusa la riduzione dell'attività cardiaca. Ciò riduce anche la frequenza cardiaca.
6. Lesioni
Se una parte del corpo è gravemente danneggiata, il corpo cercherà con tutte le sue forze di neutralizzare l'effetto dannoso. Uno dei meccanismi sopravvivenza - diminuzione della frequenza cardiaca. Ciò aiuta a rallentare il sanguinamento e a risparmiare energia in generale. Tuttavia, molto dipende dalla posizione e dalla natura della lesione, pertanto potrebbero esserci diversi motivi che causano una diminuzione della frequenza cardiaca durante l'infortunio:
- Ridotta attività del sistema nervoso simpatico: con gravi lesioni, il corpo può entrare in uno stato di shock. Il sistema nervoso simpatico rallenta il polso, impedendo l'ulteriore sviluppo di processi distruttivi nel corpo.
- Perdita di sangue - durante il sanguinamento, il volume del sangue circolante in tutto il corpo diminuisce. Per questo motivo, la frequenza cardiaca diminuisce.
- Il danno cardiaco è meccanico. In caso di infortunio che danneggia il cuore, la sua conduzione e il suo ritmo vengono interrotti e ciò può portare ad una diminuzione della frequenza cardiaca.
7. Mancanza di ossigeno
Ipossia attiva nervo vagale, aumentando così la produzione di acetilcolina, che rallenta la frequenza cardiaca. Ciò è necessario perché in mancanza di ossigeno i tessuti e gli organi mancano anche di sostanze nutritive. Minore è l'attività cardiaca, minore è l'ossigeno che viene sottratto al corpo: resta a circolare nel sangue, come le altre sostanze necessarie agli organi.
8. Malattie autoimmuni e ipotiroidismo
Alcune malattie autoimmuni, ad es. Sindrome di Sjogren o lupus eritematoso sistemico, Potere influenzano il sistema di conduzione del cuore, compreso il nodo senoatriale, che regola la frequenza cardiaca. Inoltre, l’infiammazione sistemica può colpire il cuore stesso, causando la deposizione di proteine nei tessuti e il conseguente danno ai cardiomiociti. Ciò rallenta la conduzione degli impulsi, il che porta ad una bassa frequenza cardiaca.
Malattie autoimmuni che portano a ipotiroidismomalattie, come la malattia di Graves o la malattia di Hashimoto, interferiscono con la funzione tiroidea. Ciò provoca anche una diminuzione della frequenza cardiaca.
9. Infezioni
Causano una reazione sistemica nel corpo, cioè l’attivazione di diversi meccanismi per combatterli contemporaneamente. Una diminuzione della frequenza cardiaca può essere una conseguenza sia del tentativo del corpo di prevenire l'ulteriore sviluppo di una condizione pericolosa per una persona, sia dell'effetto diretto delle infezioni sul cuore. Esiste Diverse ragioni per la diminuzione della frequenza cardiaca durante le infezioni:
- Infiammazione: alcune malattie, come la miocardite virale e batterica, colpiscono i cardiomiociti. Il tessuto cardiaco non può condurre adeguatamente gli impulsi elettrici e la frequenza cardiaca cambia.
- Calore - durante la febbre aumenta l'attività del sistema nervoso parasimpatico, che può portare ad una diminuzione della frequenza cardiaca.
- Tossine nel sangue – Le sostanze tossiche circolanti nel sangue rilasciate dalle infezioni possono influenzare direttamente il cuore e causare cambiamenti nel ritmo e nel polso.
- Disidratazione – le infezioni sono spesso accompagnate da vomito e diarrea, e quindi il volume del sangue nel corpo diminuisce. Ciò porta ad una diminuzione della frequenza cardiaca.
10. Sostanze tossiche
I metalli pesanti, come il piombo e il mercurio, quando interagiscono costantemente con essi, influenzano il funzionamento del cuore, influenzando i cardiomiociti e riducendo la conduzione degli impulsi elettrici.
Anche alcuni veleni, come il cianuro e gli insetticidi Potere hanno un effetto tossico sul corpo, compreso il cuore.
Ascolta il tuo cuore💗
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