Come il sonno e il sonno
Salute / / December 19, 2019
La quantità e la qualità del sonno influisce direttamente come ci si sente, come lavoro e di riposo. Quello che è veramente importante da ricordare sul sonno e quanto sonno è necessario per essere efficace, imparare un webinar gratuito Layfhakera Academy con un medico del sonno Oksana Sadykova.
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Cosa si può imparare in un'ora
- Ciò che è importante da ricordare il sonno sano.
- Poiché la quantità di sonno colpisce la vostra efficienza.
- Come capire che il sonno è perturbato.
- Che aiutano a far fronte con l'insonnia e altri disturbi del sonno.
- Come affrontare il jet lag.
Chi conduce webinar
Oksana Sadykov - uno psicoterapeuta praticante, uno psichiatra, un sonno in ospedale universitario svizzero, un membro della Associazione della medicina interdisciplinare. L'esperienza - 12 anni.
Se avete domande, si prega di scrivere a [email protected].
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