Come lavarsi i denti

Puliti prima o dopo la prima colazione quando viene utilizzato filo interdentale e così fa la necessità di sciacquare la bocca - dentale chiarire.

Preferibilmente prima di colazione, ma è possibile dopo

La scienza non ha dimostrato che i batteri che si sono accumulati nel corso della notte in bocca a causa di problemi di salute. Pertanto, lavarsi i denti prima di colazione è facoltativo, ma auspicabile. Dopo tutto, se pensate che ci sia un denti non sbucciate - è quasi come se ci fosse piatti sporchi.

La cosa principale - non lavarsi i denti subito dopo il pranzo se si beve succo d'arancia o qualcos'altro acida. Dopo il caffè - è possibile. prodotti acidi di reagisceScansione studio microscopia elettronica dell'effetto del tempo di spazzolatura su dentina dente umano dopo esposizione a bibite acide con lo smalto dei denti, quindi se puliti immediatamente, può provocare danni al minuscolo smalto. Idealmente si dovrebbe lavarsi i denti, o prima colazione, o mezz'ora dopo.

Ma non preoccupatevi troppo se ti lavi i denti dopo il succo. "Questa è una domanda dalla categoria di" Come molti angeli inseriscono sulla punta di un ago "- dice il dentista Richie Grant (Grant Richey). - Non credo di aver mai visto un paziente il cui smalto è completamente consumato da ciò che egli lavò i denti dopo la prima colazione ".

In generale, è meglio lavarsi i denti dopo la prima colazione che non pulito a tutti.

Filo interdentale - in qualsiasi momento

Non c'è consenso quando si filo interdentale: prima o dopo la pulizia. Dr. Ritchie se stesso a farlo durante la pulizia. Ma egli sottolinea che non è necessario.

"Se si è due volte al giorno lavarsi i denti con un dentifricio al fluoro e utilizzare un filo o di altri mezzi per interdentale periodi, non ti preoccupare, - disse Alice Bogozien (Alice Boghosian), rappresentante della American Association dentisti. - fai come vuoi. La cosa principale - ogni giorno per pulire gli spazi fra i denti ".

opzione di risciacquo

Secondo Bogozien, risciacquo non è necessario per la salute dei denti. La maggior parte soltanto lo scopo di bocca odore gradevole. Utilizzare questi strumenti in ultima volta, poi una sensazione di freschezza per continuare più a lungo.

Alcuni condizionatori sono progettati per risolvere problemi specifici: per esempio, per uccidere i germi in bocca. Tali mezzi migliore uso prescritti da un medico. risciacqui contenenti fluoro rinforzano lo smalto. usarli come l'ultimo passo nella cura dei denti per fluoruro sui denti rimasti più a lungo possibile.

Se siete a tutti chiedendo come spazzolare correttamente i denti, si ha tutto in ordine. Dovrebbe preoccuparsi chi non pulire regolarmente i denti.