Come cancellare i ricordi, o di dimenticare informazioni irrilevanti
Vita / / December 19, 2019
Nel film "Eternal Sunshine delle Spotless Mind" amanti cancellato i ricordi di ogni altro dopo la pausa. Quello che una volta era sembrava fantastico, la realtà è che possiamo fare per cancellare i ricordi ogni volta che lo si desidera.
1. Che ricordi sono fatti?
Flashback - questo non è un pensiero unidimensionale o idea. Questa è la quantità di impressioni di eventi concreti del tuo passato. Non memorizzare un punto nel tempo, e l'insieme delle informazioni sensoriali.
Ad esempio, se si cerca di ricordare una giornata piacevole trascorsa in spiaggia come un bambino, nella memoria non c'è solo l'immagine del fiume. Vi ricorderete come caldo era la sabbia, l'odore del vento e il gusto del gelato acquistati presso il chiosco di fronte alla strada.
Ognuna di queste esperienze può essere un innesco. Quando si acquista il gelato, simile nel gusto a quello fin dall'infanzia, verrete trasportati di nuovo in una giornata calda sulla spiaggia del fiume.
Così, le memorie non possono essere separati dal contesto.
2. Come gestire le memorie?
Contesto - il più importante fattore per chi vuole imparare a gestire i loro ricordi. Dopo tutto, può essere utilizzato per fissare la memoria. Il contesto più ampio e più luminoso, più forte che ricorda l'evento.
Torna Let al ricordo di una calda giornata sulla spiaggia. Consigliabile che si ricordare dettagli, l'ambiente, emozioni e sentimenti. Allora sarà formata dal contesto.
Se vi ricordate entro l'acqua del fiume facile, costa sabbia calda, pista di asfalto rovente vicino l'ombrello e il gusto cremoso di gelato, il ricordo di questa giornata saranno molto luminoso e pieno per lungo tempo anni. Il contesto più ampio, l'esperienza più varia. Questo è ciò che portiamo ricordi posteriori di quando ha ricordato di una giornata calda trascorso in infanzia.
Quindi, se sappiamo come utilizzare contesto per creare ricordi, siamo in grado di trovare un modo per cancellare la memoria?
3. Come faccio a cancellare la memoria?
dimenticando strategia può essere la seguente: permettersi di dimenticare alcuni dettagli della manifestazione, di distruggere completamente la memoria.
Per verificare questa ipotesi, i ricercatori hanno condotto uno studio in cui due gruppi di partecipanti. Hanno dovuto imparare le parole di due liste separate, e allo stesso tempo a guardare le immagini di paesaggi diversi per creare un ricordo contesto.
Un gruppo è stato detto di affrontare il compito con molta attenzione: per memorizzare un elenco di parole prima, e solo allora procedere alla seconda. I soggetti del secondo gruppo è stato chiesto di imparare prima le parole, e poi dimenticarle. Poi i volontari hanno dovuto ripetere ciò che hanno imparato a memoria.
l'attività cerebrale dei partecipanti all'esperimento è stata studiata utilizzando la risonanza magnetica funzionale. Si è scoperto che i soggetti che ha dimenticato imparato parole, c'era un livello molto più basso di attività della parte del cervello che è responsabile per l'elaborazione delle immagini. Questo gruppo di partecipanti lasciare che le parole e le immagini di scivolare dalla memoria.
Quando il cervello sta cercando di memorizzare le parole, fatti, immagini, egli è costantemente lavorando a un contesto. Quando il cervello sta cercando di dimenticare qualcosa, egli rifiuta inizialmente il contesto e astratta da esso. Poiché la memoria è stato creato con difficoltà e ci sono di breve durata.
Tornando all'esempio della spiaggia, possiamo dire questo: per dimenticare questo giorno, si sarebbe la pena di provare specificamente a dimenticare il gusto del gelato e sabbia calda sotto i piedi.
4. Posso rimuovere la memoria è piena?
Fa questo metodo sempre al 100%? Certo che no. Per dire che gli scienziati hanno scoperto un modo per dimenticare la magia, come nel film "Eternal Sunshine of Spotless Mind," è impossibile. Noi sappiamo del cervello e memoria troppo poco e non sappiamo come cancellare i ricordi.
Dimenticare è molto utile. Siamo in grado di utilizzarlo al fine di rendere più facile passare attraverso un'esperienza traumatica o di un evento doloroso. Dimenticare è necessario per eliminare il cervello da informazioni inutili.
Nell'esperimento, i partecipanti memorizzano e dimenticare le cose semplici: parole e immagini. Ricordi reali - decine di parti e le impressioni sensoriali, in modo da eliminare non è così semplice. Ma questo studio - il primo passo per l'inizio di un modo molto intrigante e seducente.
Sembra che siamo in grado di capire come dimenticare le cose spiacevoli e inutili. Ancora più importante, impariamo a ricordare i giorni felici e momenti per tutta la vita.