Prima si prende in mano uno smartphone
Vita / / December 19, 2019
Ammetti quello che fai al mattino, non appena apri gli occhi?
Sì, questa è la prima cosa che faccio portata per il telefono. Che cosa è successo mentre dormivo? Che ha caricato il nuovo fotochki, e quanti nuovi calibro consegnato? Che tutte queste nuove e-mail?
Una volta che prendiamo lo smartphone come scollare da esso è semplicemente impossibile. Passare minuti preziosi mattina, durante i quali si può e necessità di fare così tanto cose utili, ma stiamo rovistando nelle profondità elettroniche di questo piccolo mostro.
Tuttavia, di recente ho trovato per me lezione molto più emozionante e utile di uno smartphone. In questo articolo potrete conoscere ciò che è ora le mie mani sono disegnati al mattino prima cosa.
Il mio compagno fedele, che ha preso il posto dello smartphone accanto al mio letto, è diventato un notebook normale. taccuino di carta ordinaria con una penna. In esso, scrivo le mie pagine "del mattino": sogni, idee, pensieri e progetti. E qui ci sono alcuni motivi per cui lo faccio.
1. Controlla il tuo smartphone nei set di mattina voi su una percezione jet
Hai solo reagire agli impulsi esterni, passivamente assorbire le informazioni che si riversa su di voi dal piccolo schermo. Si risponde alle lettere di altre persone, arrabbiato o gioire altrui azioni, ma non fare nulla se stessi.
No, come potrebbero fare con questo piccolo zhirafikom in Danimarca?
E quando si scrive qualcosa sul suo taccuino, poi c'è una procedura del tutto diversa. Ti stai comportando comportamento proattivo, vale a dire si stanno formando e si impegnano a nuove idee, sentimenti e azioni.
2. Smartphone Controllo ti coinvolge nel ritmo frenetico della fretta
Di conseguenza, si è costantemente paura di perdere qualcosa, troppo tardi, non lo so. Anche se, in tutta onestà, dire che molte cose utili che si impara dopo aver visto un nastro mattina Facebook?
Se non controllare ogni cinque minuti il vostro news feed, tutti perdere. E tutto crollerà!
Produzione di record in un notebook è un effetto completamente diverso. Si diventa concentrato, concentrato e calmo. Questo è quello che serve per un buon giorno.
3. Controllo Smartphone cambia la percezione della realtà
Assorbita nel leggere la notizia, si senteChe questa è la cosa più importante nella tua vita, mentre i circostanti svanisce realtà in background.
Come si può pensare di un bidone affollata quando ancora sedimentata nel mondo?
Note personali su un promemoria tampone di ciò che è veramente importante in questo momento e per lei personalmente.
4. Controllare lo smartphone lo fa il solito, e la vita - inutile
È ogni mattina irta nel suo piccolo schermo, in modo da fare di milioni di altri esseri umani in tutto il mondo. Tutti consumano avidamente megabyte di informazioni inutili che passa attraverso di voi, senza lasciare alcuna traccia.
Oggi si vive non invano: Leggi tutte le notizie, le guarnizioni zalaykany, cena sfotkatsya.
E 'piuttosto un altro - record personale in un notebook. Questa traccia dei tuoi pensieri, tormenti, alti e bassi. Questo cast della tua vita, se si vuole. Molti anni fa, quando mio nonno morì, le sue cose trovato diversi quaderni record personali. Sfogliando le pagine, ho scoperto più su di lui che per tutti gli incontri e le conversazioni personali di tempo. E ciò che sarà lasciato dopo di noi, smartphone modello obsoleto con una batteria rimpicciolito?
Il tuo diario personale immediatamente diventare prezioso per il parente più prossimo, dopo 50 anni ci sarà degno di un posto nel museo locale, e un 150 - sarà un documento storico. Lo smartphone viene immediatamente inviato nel cestino, o fuso.
Se si sono imbevuti di questo testo e già vuole iniziare a scrivere, si ascolta per durare un altro suggerimento. La maggior parte delle persone al primo tentativo di scrivere il più possibile, riempiendo la pagina dopo pagina. Poi il primo fusibile si svolge, e il supporto per prendere il bar sta diventando sempre più difficile a causa di una persona getta semplicemente il caso.
Pertanto, fin dall'inizio è quello di aderire al principio di "meno è meglio". Inizia con una frase ogni giornoMa lascia che sia esattamente ciò che è importante per voi.
Un buon metodo, tra l'altro, finalmente trovato.