Come rinfrescare rapidamente la mattina, se hai dormito
Consigli / / December 19, 2019
Rimuovere le rughe dal cuscino sul viso
Come fare in fretta
Tali pieghe sul tuo viso si saranno emesse con le frattaglie. Hanno bisogno di essere affrontati con urgenza. movimenti precisi massaggiano il luogo della loro formazione al fine di migliorare la circolazione sanguigna. Immediatamente essi non scompariranno, ma accelerare il processo.
Come evitare problemi
Cercate di dormire23 modi per ridurre le rughe sulla schiena, o almeno non faccia immersione nel cuscino. Pensate di federe di cotone sostituiti da seta - così ricordaPERCHE 'il cuscino POTREBBE ESSERE INVECCHIAMENTO voi più veloce Kim Kardashian fanno un estetista. Questo aiuto consentirà di evitare pieghe non solo dopo il sonno, ma anche rughe.
svegliare il corpo
Come fare in fretta
Molto probabilmente, nella tazza del tuo preferito caffè e un tempo ricca colazione che si sono andati. Ma dobbiamo svegliare. Ecco un modo veloce per ricaricare le batterie: un drink10 modi per aumentare la tua energia in 10 minuti o meno un bicchiere di acqua e mangiare una manciata ricca di magnesio e dadi di acido folico. Per esempio, le arachidi o mandorle.
Come preparare in anticipo
Fare spazi vuoti per colazione la sera prima. Lessate le uova, versare l'acqua bollente sopra la farina d'avena e lasciare per la notte, si riuniscono panino. Quindi sei libero per 15-20 minuti al mattino, che è estremamente importante in situazioni di emergenza.
respiro rinfrescare
Come fare in fretta
Lavarsi i denti dovrebberoSpazzolamento errori si fanno e come risolverle almeno due minuti. E ancora bisogno di aprire il tubo, applicare una pasta, non lasciando cadere la spazzola in fretta, e poi lavare. momento critico non è sufficiente. La negligenza spazzolatura non è raccomandato, ma per scontato che le altre opzioni non lo fai.
L'odore aiuterà sbarazzarsiAlito cattivo: Buoni e cattivi Foods un bicchiere d'acqua, il prezzemolo, e gomma da masticare senza zucchero - più efficace sarà quella che si compone di xilitolo. Chew dopo aver mangiato per cinque minuti fino a quando le accuse continuano.
Come preparare in anticipo
Non mangiare prima di andare a letto (e la mattina, ovviamente) il cibo che provocaModificare il respiro dal male al bene alitosi: aglio, cipolle, e il cibo piccante. E 'meglio avere un carote spuntino, sedano e mela.
L'alito cattivo può essere una conseguenza diDental Salute e alito cattivo malattie gengivali, fegato dentale e pari o reni. Se il problema è costantemente preoccupato, contattare il medico.
Posizionare i capelli
Come fare in fretta
I capelli lunghi possono essere raccolti in una coda di cavallo o una crocchia sulla cima, per mascherare brillare. Se taglio di capelli corto, indossare una benda o un fazzoletto povyazhite - dovranno lavorare in un modo nuovo.
Come preparare in anticipo
Lavare i capelli durante la notte, i capelli secchi e andare a letto. Mantenere lo shampoo bagno a secco in caso di emergenza.
occhiaie nascondere e borse sotto gli occhi
Come fare in fretta
Inumidire cubetti di ghiaccio d'acqua, avvolgere un asciugamano o un tovagliolo e movimenti circolari andare oltre la zona degli occhi. Se la situazione è abbastanza triste, applicare un sottile strato di correttore.
Come evitare problemi
Cercate di dormire di piùBorse sotto gli occhi sintomi e cause e non mangiare di notte un sacco di sale: si trattiene l'acqua nel corpo. Fumare contribuisce anche alla comparsa di borse e occhiaie sotto gli occhi - un motivo in più a rinunciare dipendenza.
vestire
Come fare in fretta
Bisogna prendere la prima cosa che cadrà sotto il braccio. È ora di scegliere da lì, la cosa principale - non fare un pasticcio.
Guardate il tempo e le previsioni per la giornata, o almeno guardare fuori dalla finestra, improvvisamente bisogno di un ombrello. Assicurarsi di aver ottenuto una camicia fuori pulita allo scoperto, senza macchie. Verificare se aver compilato i collant gonna, come talvolta accade a scuola. Guardate nel sacco: sul posto se una borsa, e un titolo di viaggio per il lavoro?
Come preparare in anticipo
Raccogliere vestito da sera: roba pat, selezionare una borsa o nello zaino, raccogliere gli accessori. E non hai più al mattino per rompere la testa su cosa indossare.
Tenere a muro cose di baseAdatto per ogni occasione - è molto comodo e pratico. Disporre di revisione e ripulire nell'armadio. Sbarazzarsi del stantio sul lato opposto delle cose, è quasi mai indossare qualsiasi altra cosa, ordinare i capi di abbigliamento sugli scaffali, appendere su un appendiabiti che fortemente rugosa.
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