Come introdurre cibi solidi un bambino

Qual è la prima cibi solidi, e perché ne hai bisogno

Lure chiamare qualsiasi alimento diversi dal latte materno o artificiale, che viene ricevuto dal bambino.

L'American Academy of Pediatrics e l'OMS direraccomandazione alimentazione infantile dell'Organizzazione Mondiale della SanitàFino a 6 mesi del bambino per la crescita e lo sviluppo solo abbastanza latte. Ma nel corso del tempo, il corpo del bambino ha bisogno crescente. E il latte non è più in grado di fornire i nutrienti necessari.

Al primo pasto c'è un altro obiettivo: da masticare cibi solidi aiuta apparato masticatorio forma (che include la mascella, denti, gengive e muscoli facciali) e le abitudini gustative.

Quando è il momento di introdurre cibi solidi un bambino

Anche in questo caso: pediatri insistonoQuali sono le raccomandazioni per l'allattamento al seno? allattato esclusivamente al seno per i primi 6 mesi di vita. Pertanto, i produttori indicano barattoli di alimenti per l'infanzia "4+ mesi," violano queste linee guida. Tuttavia, questo è in parte giustificato.

In realtà, la maggior parte dei bambini sono prontiI cibi solidi: come ottenere il vostro bambino ha iniziato iniziare a mangiare cibi solidi all'età di 4-6 mesi. A questo punto, perdono il riflesso che le cause neonati Estrusione oggetti estranei lingua bocca. E lo sviluppo di coordinamento che consente di spostare il cibo dalla parte anteriore della bocca alla parte posteriore - per deglutizione.

Tuttavia, tutti i bambini sono unici. Pertanto, il tempo esatto in generale quando iniziare cibi solidi, dopo tutto quello che c'è. Per determinare se un particolare pronto il bambino a mangiare alimenti per l'infanzia, gli esperti autorevole organizzazione di ricerca Mayo Clinic raccomanda attributi di ricerca aggiuntivi.

alimenti complementari dovrebbero iniziare, se tutte le seguenti condizioni:

• bambino è già in grado di tenere la testa in una posizione eretta stabile;
• seduto, anche con il supporto;
• infante attivamente disegnato nelle mani della bocca e giocattoli;
• mostra il desiderio di mangiare qualcosa, sporgendosi in avanti e aprendo la bocca.

Non serrare con il primo richiamo. Il bambino deve iniziare a mangiare qualcosa di duro, prima si gira 9 mesi. secondo uno studiointroduzione ritardata di cibi grumoso per bambini durante il periodo di alimentazione complementare riguarda l'accettazione di cibo del bambino e l'alimentazione a 7 anni di etàNei bambini che non hanno ricevuto il cibo grumosa a questa età a 7 anni ci sono stati più problemi con l'alimentazione. In particolare, spesso rifiutavano di frutta e verdura e non ottengono abbastanza nutrienti essenziali. Di conseguenza, rallentato la crescita e lo sviluppo.

Come introdurre cibi solidi

Inizia con una piccola dose di puree di frutta o di ortaggi, costituiti da un unico ingrediente o alimenti per lattanti, il latte materno diluito. Mettere una piccola quantità di cibo sulla punta di un cucchiaio di plastica morbida (è importante che non danneggiare accidentalmente le gengive) e chiedere il vostro bambino.

Non mettere il cibo in bocca! Il bambino deve essere tirato alla sua. Se i contenuti del bambino il cucchiaio non è molto interessante, basta fargli sentire l'odore del cibo e riprovare in due o tre giorni.

Se mostra una chiara volontà di nuovi prodotti, seguire alcune regole importanti.

1. Le prime settimane di offrire prodotti con un unico ingrediente

Senza zucchero, sale e altri additivi. Se si vuole, in futuro, il bambino ha amato una varietà di alimenti, dargli l'opportunità di rasprobovat ogni nuovo gusto e la consistenza.

2. Prima di offrire un nuovo prodotto, aspettare 3-5 giorni

Durante questo periodo a tenere traccia di se il bambino ha una reazione allergica alla visualizzazione precedente di alimenti complementari.

Prestare attenzione alla diarrea, Vomito, rash. Se tali sintomi si sono verificati in l'uso di un particolare prodotto, assicurarsi di consultare su questo tema con il pediatra.

3. Mix and match con l'altro solo ingredienti dimostrati

Ad esempio, se il bambino è di 3-5 giorni senza problemi alimentari di mele e poi come la carota, lo si può offrire una miscela di mela-carota. Ma la mela-pesca non vale la pena - fino ad allora, fino a quando si è sicuri che non ci sono reazioni allergiche, in particolare nella pesca.

4. Assicurati di inserire la carne nella dieta di purè

La carne contiene ferro e zinco - una sostanza, è necessario per lo sviluppo del bambino nella seconda metà della vita. Se per qualche motivo queste puree non sono disponibili, scegliere cereali, arricchiti di ferro.

5. All'età di 8-10 mesi non ha offerto purè di patate, e macina

A questo punto la maggior parte dei bambini sono già masticare e deglutire piccoli pezzi di cibi tritati molli: la frutta con passo malfermo, verdura, formaggi, pasta, bollito accuratamente la carne.

Che non si può dare al bambino nel processo di introduzione di alimenti complementari

Molti hanno paura di dare ai loro figli le famose allergeni alimentari, come le arachidi, uova, pesce. Tuttavia, secondo la Mayo Clinic, queste precauzioni non sono necessarie. Addirittura dannoso. introduzione precoce delle stesse arachidi o uova, invece, riduce il rischio di allergie a che il cibo in futuro.

C'è solo un avvertimento. Se qualcuno della famiglia del bambino ha un prodotto specifica malattia dovrebbe offrire un Attenzione: solo a casa (piuttosto che, diciamo, in un ristorante) e avendo a portata di mano ha approvato un pediatra antistaminico.

Tuttavia, esistono ancora prodotti che sono controindicati durante l'allattamento. Eccoli:

1. Succhi di frutta. Il loro uso può portare a problemi di diarrea e di peso. Inoltre, l'abitudine di sorseggiare il succo provoca per tutta la giornata carie nei denti primari. Introdurre tali bevande pediatri non prima di un anno di età del bambino raccomandano.
2. Lo zucchero in qualsiasi forma. latte condensato sul capezzolo, un pezzo di biscotto, una bevanda un frullato - questi tratti sembrano solo innocui. In realtà, gli alimenti zuccherati e bevande possono influenzare le future preferenze alimentari. E alla fine, "ricompensa" l'obesità infantile e problemi di salute connessi. L'American Heart Association raccomandaDichiarazione American Heart Association Scientific Non aggiungere zucchero per cibo o bevande nei bambini durante i primi due anni di vita.
3. Il latte di mucca. In un po 'di ferro. Se il vostro bambino si appoggerà sul latte vaccino può sviluppare una carenza di questo importante oligoelemento. Mettere il vetro della prima età dopo anno.
4. Miele. Può contenere spore che possono causare lo sviluppo dei bambini botulismo.
5. Il prodotto, che può essere soppressa. Nel primo anno di vita non ha offerto pezzi di carne o formaggio, uva, frutta termicamente e verdura cruda meno che non siano tagliati in piccoli pezzi. vietato anche neizmelchonnye noci, semi, popcorn, caramello. E, all'improvviso, marshmallow e burro di arachidi.

Infine, non solo il divieto come un avvertimento. Non alimentare il vostro bambino esclusivamente riso e cereali miscele - li deve alternare con altri alimenti. A partire da questo prodotto cereali possono contenere arsenicoArsenico nel riso e del riso. Risk Assessment Report - in piccole quantità, ma ancora superiore a quello di altri bambini cereali (sì, e ci ha anche incontrato). Ridurre al minimo i rischi.