Cosa apprezzano e rimpiangono le persone che vivono fino a 90 anni?
Vita / / January 06, 2021
La vita scorre veloce e nelle preoccupazioni quotidiane è facile dimenticare le cose importanti. Pertanto, è così prezioso comunicare con persone che sono più grandi di noi. Hanno già sperimentato i loro alti e bassi e ora possono trarre conclusioni su ciò che conta davvero e cosa no.
Ciò che conta davvero per loro
1. Continua ad imparare
Nel 2017, la ragazza scozzese di 94 anni Jean Miller (Jean Miller) in un'intervista con The Guardian notatoche acquisire nuove conoscenze è importante non importa quanti anni hai - 9 o 90 anni. "La vita è educazione, e se non impari durante il processo, va male", ha detto. "Nel tempo, ho imparato a guardare le cose in modo diverso".
Jean ha detto che va allo sport, si è iscritta a corsi di tedesco e ha anche partecipato al programma "Università della Terza Età". Questo è un movimento internazionale per anzianiche li aiuta a imparare e fare qualcosa di divertente insieme. Ad esempio, Jin partecipa a un club di teatro. Dice che è la ricerca costante di nuove conoscenze ed esperienze che arricchisce la vita e aiuta a sentirsi ancora giovani.
2. Bella cena con amici e famiglia
Spesso siamo così impegnati che semplicemente non c'è tempo per riunire amici o sedersi con la famiglia. Anche se, alla fine, questi sono i momenti che apprezziamo di più. Questa è l'opinione della 91enne Sheila Keating, che nella stessa intervista ha detto: "Uno dei miei piaceri principali è la cena con la famiglia e gli amici".
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3. Tempo con i bambini
Nel 2018, la scrittrice Lydia Sohn ha preso colloquio nelle persone con più di 90 anni. Secondo lei, molte persone hanno definito il momento più felice quando i loro figli erano piccoli e vissuto con loro. "Ma non è questo il momento in cui lo stress è maggiore?" Lei chiese. Tutti erano d'accordo, ma senza dubbio hanno detto che quei giorni erano i più felici.
4. Sii utile
Krishnamoorty Dasu, 90 anni, ha detto che i momenti più gioiosi della sua vita sono arrivati quando è stato d'aiuto agli altri. Ciò è confermato da numerosi studi. Ad esempio, ci sono proveUn legame neurale tra generosità e felicitàche le persone si sentono più felici dopo aver fatto un atto generoso. Sono questi momenti che le persone maggiorenni ricordano con calore.
5. Vivi in pace
Il consiglio che senti più spesso è quello di valutare il tempo con i tuoi cari e di non sprecarlo costantemente al lavoro. Ad esempio, Don Anderson, 99 anni, ha detto che la chiave della felicità è trovare un lavoro tranquillo. "La lezione principale è vivere in modo misurato e rilassato, non correre troppo e non preoccuparsi troppo di ragioni diverse", ha aggiunto.
6. Aiutare gli altri
Molte persone dicevano che il lavoro non era la cosa più importante. Ma coloro il cui lavoro ha veramente influenzato la vita degli altri lo ricordano con affetto. Ad esempio, Howard Howie, 90 anni, era un pompiere. “Ricordo ragazzi come abbiamo lavorato insieme per salvare vite, salvare case, salvarci a vicenda. Eravamo una squadra ", - sta parlando lui.
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7. Festeggia senza motivo
Siamo abituati a celebrare solo date specifiche: vacanze, compleanni, anniversari. Ma quando le persone ricordano i loro momenti preferiti, non si preoccupano di cosa stavano cercando. una festa, - le emozioni sono state catturate. Come disse Ruth, 100 anni, nel 2011, "Non guardare il calendario, rendi ogni giorno una vacanza".
8. Scopri le tue origini
Laurie L., 93 anni (Lori L.) dalla Florida notatoche uno dei sentimenti più gioiosi per lei era imparare la sua storia. Laurie è stata adottata perché sua madre era molto giovane e non poteva prendersi cura di lei. La ragazza è cresciuta in una fattoria nel North Dakota. E ora Laurie consiglia vivamente agli altri di studiare la tua storia familiarea cominciare dai nonni.
Ciò di cui si pentono
1. Che non amavano più
Preparandosi a porre una domanda sui rimpianti in un'intervista, Lydia Son pensava che avrebbe sentito parlare di opportunità di carriera perse. Ma uno dei partecipanti ha detto in risposta una frase completamente diversa: "No, mi dispiace di aver amato un po '".
2. Che non hanno aiutato i loro figli a rafforzare la loro relazione reciproca
Il sonno ha anche scoperto che la maggior parte dei rimpianti erano legati alla famiglia. Molti vorrebbero vedere le proprie relazioni con i propri figli o le relazioni reciproche dei propri figli in modo diverso. Uno dei partecipanti ha detto che i suoi figli non si parlano da oltre 20 anni. "È l'unica cosa che mi tiene sveglia la notte", ha aggiunto.
3. Che non hanno monitorato la loro salute
Ovviamente, una persona che ha vissuto fino a 90 anni stava chiaramente facendo qualcosa di giusto. Ma Krishnamurti Dasu, ad esempio, ha osservato che se avesse potuto dare consigli a se stesso in passato, avrebbe detto "supporto cervello e un corpo in forma leggendo, meditando e camminando. "
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4. Ciò che non ha iniziato a rimandare prima
Mentre pochi hanno detto che vorrebbero lavorare di più in passato, molti hanno affermato che vorrebbero rimandare di più e iniziare prima. Pam Zeldin, 94 anni, consiglierebbe a se stessa di accumulare risparmi sin dalla giovane età, "in modo da poter essere finanziariamente stabile in vecchiaia e quindi non preoccuparsi".
5. Che eravamo a casa
Pam avrebbe anche aggiunto al suo consiglio a se stessa "non stare a casa, ma viaggio più spesso possibile. " In effetti, poche persone si rammaricano di aver esplorato troppo il mondo.
6. Di cosa eri preoccupato
Come si accorse Betty S., 94 anni (Betty C.) dalla Florida, "Ricordati di sorridere e non preoccuparti, perché preoccuparsi è inutile!".
7. In pensione presto
Preoccuparsi del lavoro è dannoso, ma anche perdere lo scopo nella vita è dannoso. Come disse Il medico giapponese Shigeaki Hinohara, riconosciuto come il medico praticante più antico del mondo, "Non devi assolutamente andare in pensione, ma se lo fai, è molto più tardi del 65."
8. Ciò che dava importanza ai beni materiali
Hinohara ha anche consigliato di non lasciarsi trasportare dall'accumulo di cose. "Non dimenticare, nessuno sa quando arriverà il suo turno e non puoi portare con te ciò che hai accumulato", ha detto. Lo stesso Hinohara visse fino a 105 anni.
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