3 qualità che sono più importanti per il successo dell'alta intelligenza

Molti credono che un QI elevato svolga un ruolo chiave nel successo di una persona. In effetti, il QI può influenzare il rendimento scolastico. Tuttavia, l'ammissione all'Università statale di Mosca o un'altra università prestigiosa e il diploma ricevuto non garantiscono in alcun modo il raggiungimento di altezze professionali.

Gli amministratori delegati delle grandi aziende che hanno reclutato i laureati più brillanti sono spesso sconcertati. Come mai produttività le nuove assunzioni si adattano perfettamente alla curva di Bell (la normale distribuzione della produttività nel team): alcune persone lavorano meglio, altre peggio, la maggior parte di loro rimane nel mezzo? Non dovrebbero tutti i geni essere allo stesso livello - "élite" -?!

No. La ricerca mostra che QI è meno importante per il successo di quanto comunemente si creda. Ecco tre qualità spesso trascurate che giocano un ruolo importante nella capacità di portare a termine le cose.

1. Autocontrollo

Spesso siamo noi stessi il più grande ostacolo al successo. La capacità di gestire il nostro comportamento si riflette invariabilmente nei nostri valori e obiettivi.

Una classica conferma di ciò è il famoso esperimento "marshmallow" di StanfordMischel Walter, Ebbesen Ebbe B., Raskoff Zeiss Antonette. Meccanismi cognitivi e attentivi nel ritardo della gratificazione / Journal of Personality and Social Psychology. In questo studio, gli psicologi hanno offerto dolci ai bambini piccoli. E hanno riferito: il regalo può essere mangiato in questo momento oppure puoi aspettare 15 minuti affinché lo sperimentatore esca e ritorni nella stanza, quindi ricevi una ricompensa in doppia misura - due marshmallow invece di uno.

Successivamente, gli scienziati hanno monitorato come sono cresciuti i partecipanti all'esperimento e quale successo hanno ottenuto. Si è riscontrato che coloro che sono stati in grado di attendere pazientemente un raddoppio della ricompensa hanno fatto meglio in futuro.W. Michel, Y. Shoda, M. IO. Rodriguez. Ritardo della gratificazione nei bambini / Scienzaricevevano stipendi più alti ed erano meno inclini all'obesitàTanya R. Schlam, Nicole L. Wilson, Yuichi Shoda, Walter Mischel, Ozlem Ayduk. Il ritardo della gratificazione dei bambini in età prescolare prevede la loro massa corporea 30 anni dopo / The Journal of Pediatricsdi quelli che hanno mangiato subito marshmallow.

L'esperimento di Stanford è stato a lungo considerato il punto di riferimento per quanto sia importante l'autocontrollo per il successo nella vita. Ma alcuni anni fa, alcune delle sue scoperte sono state contestate.Tyler W. Watt, Greg J. Duncan, Haonan Quan. Rivisitare il test Marshmallow: una replica concettuale che indaga sui collegamenti tra il ritardo iniziale della gratificazione e i risultati successivi / SAGE Journals. Gli oppositori hanno ripetuto lo studio con molti più bambini rispetto al caso originale. Inoltre, sono stati scelti tra famiglie con diversi livelli di reddito. Si è scoperto che l'autocontrollo, come il successivo successo di tali bambini, è strettamente correlato non tanto ai tratti caratteriali quanto allo stato sociale dei genitori. Figli e figlie di madri e padri benestanti trovavano più spesso la forza di aspettare pazientemente il raddoppio dei marshmallow, semplicemente perché ricevevano regolarmente dolci a casa e non vedevano in essi un grande valore. Ma i partecipanti provenienti da famiglie svantaggiate hanno mangiato subito la sorpresa. I figli di genitori benestanti hanno avuto più successo da adulti povero, anche questo non sorprende.

Tuttavia, le conclusioni confutate dell'esperimento del marshmallow non significano che l'importanza dell'autocontrollo sia stata messa in discussione. Non importa per quale motivo sei in grado di controllare il tuo comportamento. L'unica cosa importante è che questa capacità sia davveroRoy F. Baumeister, Karen P. Leith, Mark Muraven, Ellen Bratslavsky. L'autoregolamentazione come chiave per il successo nella vita / Miglioramento delle competenze lungo tutto l'arco della vita uno dei più importanti fattori di successo.

L'autocontrollo è come un muscolo. Può anche essere rafforzato, anche creando le condizioni necessarie per questo.

Esercitati a dire "no", ad esempio, quando ti ritrovi a voler andare sui social network durante l'orario di lavoro o mettere su un piatto porzione extra. Impara a gestire il tuo comportamento ogni giorno. La capacità di controllarti in una cosa si diffonderà in tutte le aree della tua vita.

2. Empatia

L'empatia è la capacità di sentirsi dalla parte di un cliente o di una persona con cui stai attualmente comunicando.

Diversi punti di vista sono spesso causa di conflitto. L'empatia ti consente di comprendere le opinioni e le motivazioni dell'avversario e quindi riduce la tensione. Questa è la differenza tra "Penso che tu abbia torto" e "Capisco cosa intendi". Se la prima frase fa assumere alla tua controparte una posizione difensiva, la seconda ti invita a parlare in modo sincero e costruttivo.

Ognuno di noi ha un grande potenziale di empatia e comprensione degli interlocutori. Scoperta dei neuroni specchio Questo è il nome dei neuroni nel cervello, che sono eccitati quando osserviamo le azioni degli altri. Questa eccitazione ci costringe a imitare l'altro, che è un meccanismo necessario per apprendere e stabilire connessioni sociali, e allo stesso tempo entrare in empatia con lui. dimostraI neuroni specchio ci danno empatia? / Il Greater Good Science Center dell'Università della California, Berkeley: siamo tutti biologicamente capaci di empatia. Osserva qualcuno faccia a faccia e sentirai acutamente il suo dolore e i suoi sentimenti.

Conoscere la propria innata empatia è la chiave del successo. Inizia a monitorare i tuoi sentimenti. Date loro delle definizioni. Descrivi la tua esperienza mentalmente, come se stessi intervistando te stesso. Man mano che imparerai a conoscere meglio te stesso, inizierai a capire in modo più sottile e intuitivo ciò che qualcun altro sta vivendo.

E la cosa più importante. L'empatia che dimostri mostra alle persone che ci tieni, che tieni alle loro esperienze. Ricorda le parole di Theodore Roosevelt: "Alle persone non interessa quanto sai finché non sanno quanto tieni a te".

3. Estratto

La psicologa Angela Duckworth ha studiatoGrit: il potere della passione e della perseveranza / TED Talks Educationtratti persone di successo provenienti da ambienti diversi: ufficiali e studenti dell'Accademia militare di West Point, partecipanti al National Spelling Bee (un popolare concorso di ortografia tenuto negli Stati Uniti), insegnanti alle prime armi provenienti da aree svantaggiate, venditori in privato aziende. Si è scoperto che avevano tutti una cosa in comune: la resistenza.

Se l'autocontrollo è la capacità di far fronte a varie tentazioni, allora la resistenza è la resilienza che una persona mostra di fronte a difficoltà fisiche e psicologiche. Questo è un tratto che è una parte importante della cosiddetta mentalità di crescita, crescita del pensiero. Può essere spiegato come segue.

Gli psicologi distinguono due algoritmi standard in base ai quali pensiamo e viviamo. Le persone con una mentalità fissa sono sicure di essere chi sono e che non possono essere cambiate. Con questo approccio, avendo fallito, la persona si ritira. Crede sinceramente che le sue capacità e i suoi punti di forza non siano sufficienti per vincere, il che significa che non c'è nulla da provare.

La mentalità di crescita ti costringe ad agire in modo diverso. L'uomo è sicuro che ad ogni tentativo, anche disastroso, si avvicina al successo e acquisisce padronanza. La professoressa di Stanford Carol Dweck, autrice di molti studi su questo argomento, sostieneLa mentalità della crescita / @Khan Academy / YouTube: quando non rinunciamo a ciò che abbiamo iniziato, ma cerchiamo costantemente modi per risolvere il problema, il cervello sta sviluppando attivamente nuove connessioni neurali.

La mentalità di crescita è più del pensiero positivo. La psicologa Kelly McGonigal crede cheCome rendere lo stress tuo amico / TEDGlobal 2013che le connessioni neurali appena formate riducono la risposta del corpo allo stress. E meno nervoso sei, più efficacemente affronti i problemi della vita.

Costruire la resistenza richiede pazienza e costanza. Tuttavia, la resilienza può essere sviluppata anche con semplici azioni quotidiane. Ad esempio, prova a imparare a destreggiarti. Oppure inizia a prendere doccia fredda ogni giorno. La perseveranza che coltivi in ​​te stesso ti aiuterà ad avere più successo in altre aree della vita.