Come controllare il disordine in casa con il metodo delle 5 cose

Cos'è il "metodo delle cinque cose"

Questo è l'approccio alle faccende domestiche ideato da KC Davis, psicoterapeuta autorizzato, blogger TikTok con 1,5 milioni di follower e autore libri “Odio pulire. Un attento sistema di ristabilimento dell'ordine per chi non ha la voglia e la forza per questo. Quando sembra che il disordine in casa stia diventando ingestibile, suggerisce di concentrarsi solo su cinque categorie:

1. Spazzatura.
2. Vestiti da lavare.
3. Piatti sporchi.
4. Cose che hanno il loro posto.
5. Cose che non hanno posto.

Davis è fiducioso che questo approccio ti permetta di far fronte a qualsiasi pasticcio. Quando inizi a sistemare le cose in questo modo, muovendoti per casa e concentrandoti solo su una categorie, ti sentirai sollevato, non importa quante stanze hai o quanto devi fare. Alla fine, ti renderai conto di avere il controllo della situazione.

Come usarlo

Si può vedere l'implementazione pratica del metodo delle cinque cose in un video TikTok

, in cui la stessa Casey Davis spiega l'idea principale alla base dell'approccio. L'algoritmo delle azioni si presenta così:

• Fai il giro dell'intero appartamento, trova e butta via la spazzatura.
• Cammina di nuovo per l'appartamento, ma questa volta raccogli solo vestiti e scarpe sporchi nel cesto della biancheria. Ignora tutto il resto.
• Quindi concentrati sui piatti. Versa piatti e tazze sporchi nel lavandino o nella lavastoviglie. Non devi lavare tutto subito.
• Nel giro successivo, guarda il resto delle cose e rimetti quelle che hanno un certo posto dove dovrebbero essere.
• Infine, raccogli le cose che non hanno il loro posto in casa. Una volta liberato lo spazio, puoi decidere cosa farne.

Secondo l'ideatore del metodo, non è necessario eseguire tutti i passaggi in un colpo solo. Se non hai l'energia, puoi passare attraverso le fasi durante il giorno o anche suddividere il processo in più giorni.

Il disordine in casa non è un indicatore di declino morale. Mantenere un aspetto ordinato delle stanze può essere difficile per vari motivi: per alcuni, le faccende domestiche sono difficili a causa dello stress, non è facile per qualcuno combinare mettere le cose in ordine con crescere i figli. Un metodo delle 5 cose semplice ed efficace aiuta a rendere uno spazio più vivibile. Una volta che avrai compreso ogni categoria e la tua casa sarà così, una pulizia più approfondita sarà molto più semplice.